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Como estabelecer rotinas na sua casa

Atualizado: 14 de fev. de 2023

Estratégias Parentais


Falaremos neste vídeo sobre a rotina e algumas dicas de como estabelecer uma em sua casa.


Este vídeo faz parte de uma série de 3 vídeos sobre estratégias parentais. O foco aqui é a importância da rotina para crianças e adolescentes. A rotina consiste em uma sequência de atividades que organizam o dia a dia. Este hábito orienta no tempo e no espaço, ajuda na ordem da execução das atividades, além de automatizar o comportamento. A rotina deve considerar os valores e as atividades da família. Para começar ajuda usar recursos visuais, construir junto com os filhos e dar incentivos para o engajamento (elogio, reforços sociais). Existem alguns recursos que podem ajudar os pais nesta tarefa.


Dica:

1) Estabeleça a rotina junto com seu filho;

2) Apresente a rotina de forma visual para que todos possam ver (cartaz, quadro, flash cards);

3) No dia anterior repasse a rotina junto com o seu filho;

4) Se empenhe no engajamento da rotina até que a rotina seja automatizada;

5) Use incentivos;

6) Seja modelo de comportamento.

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